Unter der Anleitung von Julia Hosse findet ab dem 9. April 2024 in Kooperation mit dem Dritten Ort Waltrop ein Entspannungstraining für Kinder im Haus der Bildung und Kultur an der Ziegeleistraße 14 statt. 

Im Rahmen des viermaligen Kurses – weitere Termine sind der 11., der 16. sowie der 18. April – lernen die Kinder die eigene (Körper-) Wahrnehmung zu schulen, ihren Selbstwert zu erkennen und das Selbstvertrauen zu stärken. 

Hierfür werden aus den Bereichen autogenes Training, Yoga, progressive Muskelentspannung, Bewegungsspiele, Körperwahrnehmung, Fantasiereisen und Atemübungen altersgerechte Übungen abgeleitet. 

Unterstützend werden verschiedene Übungsmaterialien wie z.B. Igelbälle, Klangschalen und Schwungtuch eingesetzt. Den Kindern werden auf spielerische Art und Weise verschiedene Strategien zur Stressbewältigung mitgegeben. 

Von 15.30 Uhr bis 16.15 Uhr ist der Kurs offen für Kinder zwischen vier und fünf Jahren, von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr für Kinder zwischen sechs und acht Jahren. 

INFO & TICKETS
Bequeme und warme Kleidung, ein Getränk sowie Antirutschsocken sollten mitgebracht werden. Der Kurs findet ohne Eltern statt. Karten für das Entspannungstraining können über die Seite www.3ortwaltrop.de zu je 15,- Euro (für alle vier Veranstaltungen) erworben werden. 

Auf dem Bild: Kind macht Entspannungsübung. Text im Bild: Waltrops dritter Ort.